百科 | 生活正在被量化,你中了几招

编辑:小豹子/2018-09-06 12:48

  有人说,身在大数据时代,有些人的标配生活,是一颦一笑、一步一摇统统都被数据掌控,为获得某个数据而沾沾自喜,达不到则继续发力。看看以下描述的数据生活,你是否也中招了呢?

  恋爱结婚

  看颜值看存款

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  以前的择偶标准是什么?善良、孝顺、有责任心……现在呢?最重要的是看颜值,颜值不够,身材来凑,男人看女人三围,女人看男人身高,相亲见面之前,如果数字对不上连看的欲望都没有。

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  婚姻同理,在量化生活的时代,现实主义者陷在数字的怪圈里不能自拔,看财富看存款,一串数字才代表这个人值不值得相伴一生。

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  “经济适用男”凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)、“经济适用女”、“白富美”、“高富帅”这些标签已经出现在我们的生活中,也成了很多人的择偶标准,是人们追寻幸福时的量化尝试。

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  对此,中国婚姻家庭咨询救助网首席心理专家宋家玉认为,爱情没有标准答案,不论是“经济适用男”还是“钻石王老五”,把这些标签当做择偶标准是不合适的。而且人们的标准会随着时间和环境的改变而发生变化,这些并非是幸福婚姻的代名词,怎么能量化呢?

  运动步数

  看数据还是看成果

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  8000步不完美,10000步才够赞。夏日炎炎,微信运动里的“明争暗斗”愈发激烈,多的是为步数费尽心思的小伙伴。运动固然重要,但比运动更重要的是大汗淋漓后计算出的“数据”,数字越高越有成就感。数据时代里的小伙伴大抵是这样———气喘吁吁地拖着双腿在跑步机上运动,丝毫不管汗水已经模糊了视线,脑子里只有一个念头:还没跑够半小时。

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  以微信运动来说,现在流行的一些计步软件在使用前,会要求用户输入性别、年龄、身高、体重,然后进行分析得出结论,告诉用户每天需要消耗多少大卡的热量, 走多少公里,需要多长时间等等。

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  这样一来,以前人们那种为了增强心肺功能或者锻炼身体的灵活性和力量而运动的想法便少了很多,大部分人的运动目的不再单纯,而是为了达到这些数据标准。他们认为,这些数据是科学的,只要严格按照这些数据来进行锻炼,一定会达到健身的目的。慢慢地,人们就会形成一种习惯,一种设定健身目标的习惯,然后通过这些数据来观察自己的身体状态。

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  如果严格按照运动软件所提供的参考值完成任务,就能达到健身锻炼的目的吗?山西大学体育学院的老师刘宏强表示,从科学性来讲,通过这样的方式来运动还是可行的,至于运动效果,那就得因人而异了。

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  “因为健身的人群里,每个人的出发点不一样,要达到的目的和要求也不一样。对于真正从事运动的运动型人群来说,他们的目的是要健康健身。那么如果每天仅靠走路来锻炼,运动量就太小了。而对于想要达到健康减肥的人群来说,这样做还是有效果的。不过前提是要了解自己的健身要求以及身体状态,不能盲目地被数据牵着走,也不能为了在数据上领先,而忽略健身的效果。”

  卡路里

  吃的是食物还是热量

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  一只鸡蛋75卡路里,蛋黄60卡路里,蛋白15卡路里,那么“蛋黄再见”;1只鱼丸15卡路里,3只贡丸40卡路里,那么“贡丸out”……如今,很多人吃饭都不以喜好为标准,而以卡路里为第一准则。瘦身族的手机里藏着一份完整的卡路里对照表,随时随地可以供他们选择热量最低的食物。

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  而在一些减肥类APP中,除了将运动数据化以外,还会对食物的摄取量进行数据分析。当你输入早、中、晚三餐的种类和数量后,系统会分析出你所摄入的热量有多少大卡,超出多少或者还可摄入多少,并根据你的身高、体重等资料给出一份健康报告。

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  刘宏强认为,人们吃饭应该笼统一些,不应该只看卡路里,这是一种过度追求数据化的现象。吃饭本来就是一种享受的过程,美食一般都可以提供人们所需的能量。如果为了减肥,也不需要精确到每一卡路里,还是要饮食配合运动。

  吃喝玩乐

  只看评分,不问喜好

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  如今,无论看电影还是吃饭,你只需要看看评分就可以决定。和朋友外出,第一件事就是看豆瓣上的电影评分和点评平台上的美食评分。

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  渐渐地,人们不需要以自己的喜好为主,只管看评分,心里必定还会安慰自己一番,评分高的一定难吃不到哪里去,评分低的肯定很难吃。

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  食物和爱好很多都是发自内心的喜欢,单凭一个评分就来断定喜好,难免还是有些武断。

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  (综合整理)

  题图来源:视觉中国? 图片编辑:周寅杰